Luka Fister, masaže Ljubljana
Specialist za športne poškodbe in kronične bolečine.
KONTAKTIRAJ ME
Moje poslanstvo
Sem Luka Fister, specialist za športne poškodbe in kronične bolečine z večletnimi izkušnjami v terapevtskih masažah.
S strokovnim in individualnim pristopom pomagam zmanjševati bolečine, izboljševati gibljivost ter povečati splošno počutje.
Moje delo ni medicinsko zdravljenje, temveč podpora telesu z metodologijo »poskusi in opazuj«, ki omogoča prilagoditve glede na odziv posameznika.
Če želiš izboljšati telesno funkcionalnost in kakovost življenja, si na pravem mestu.
Moja ponudba
Storitve prilagojene vašim potrebam za boljše telesno počutje in okrevanje.
Terapevtska masaža za gibalni sistem
Ciljno usmerjena masaža za lajšanje bolečin v hrbtu, vratu, kolenih, ramenih in sklepih. Pomaga pri poškodbah, napetostih in omejenem gibanju.
Podpora pri notranjih težavah
Masaža, ki s sprostitvijo telesa lahko pozitivno vpliva na težave, kot so gastritis, astma, alergije ali zakrčenost v predelu ledvic. Brez medicinskih obljub, z izkušnjami in občutkom.
Kraniosakralna terapija
Nežna, sprostilna metoda, ki s subtilnimi dotiki pomaga uravnavati delovanje živčnega sistema in spodbujati naravne procese samozdravljenja. Primerna pri stresu, glavobolih, nespečnosti in čustveni napetosti.
Prvi obisk in posvet
Pogovor, pregled težav in prilagojen pristop. Vsaka terapija je individualna in izhaja iz tega, kar tvoje telo trenutno potrebuje.
Cenik
Vsak tretma je prilagojen tvojemu telesu in trenutnim težavam: brez rutine, usmerjen v rezultat. Gre za terapevtski pristop, ne klasično sprostitveno masažo. V eni uri dobiš moj fokus, znanje in izkušnje, z jasnim ciljem: olajšati tvoje težave.
Ker trajne učinke lahko garantiram šele po več obiskih, sta na voljo paket 3 masaž in paket 10 + 1 gratis.
Če se ceniš, poslušaš svoje telo in si pripravljen narediti nekaj zase, potem si tukaj na pravem mestu.
Telo ni stroj
Ker verjamem, da telo ni stroj, ki ga popravimo po navodilih, ampak živ sistem, ki potrebuje pozornost, občutek in čas.
K meni ljudje ne pridejo po instant rešitev, ampak po premik: v telesu, počutju in zavesti o sebi. Vsaka masaža, ki jo izvedem, je prilagojena tebi: tvojim težavam, tvojemu tempu in tistemu, kar tvoje telo trenutno potrebuje.
Za mano niso le leta izkušenj, temveč tudi neusmiljena natančnost, opazovanje in pozornost na detajle. Ne ponujam rutine, temveč pristop, ki išče vzroke in ne le blaži posledic. Moji tretmaji so tihi pogovor med dotikom in telesom, tam, kjer se začne resničen premik.
Kaj pravijo stranke
Priporočam!
Na masažo sem prišla zaradi napetosti v hrbtu in vratu, odšla pa sem z občutkom velikega olajšanja. Že po prvem obisku sem opazila razliko, predvsem pa sem cenila individualen pristop in strokovnost. Vzdušje je prijetno, vse poteka mirno in brez hitenja, zato se človek res lahko sprosti.
Vse, kar te zanima
Kaj je terapevtska masaža?
Terapevtska masaža je ciljno usmerjena masaža za lajšanje bolečin in izboljšanje gibljivosti. Za razliko od klasične sprostitvene masaže išče vzrok težave in ne le blaži simptomov: usmerjena je v mišice, sklepe in vzorce napetosti, ki povzročajo bolečino v hrbtu, vratu, ramenih ali kolenih.
Kaj je kraniosakralna terapija?
Kraniosakralna terapija je nežna, sprostilna metoda, ki s subtilnimi dotiki pomaga uravnavati delovanje živčnega sistema in spodbuja naravne procese samozdravljenja. Primerna je pri stresu, glavobolih, nespečnosti in čustveni napetosti.
Koliko časa traja masaža in koliko stane?
Masaža traja 60 minut in stane 70 evrov. Na voljo sta tudi paket 3 masaž za 180 evrov in paket 10 + 1 gratis za 600 evrov. Cene so končne.
Kako poteka masaža?
Najprej s pogovorom in diagnostiko telesa poiščeva izvor bolečine. Cilj je najti vzrok in ne samo simptoma. Nato sledi terapija, usmerjena v zmanjšanje bolečine in odpravo vzroka. Vsak tretma je prilagojen tvojemu telesu in trenutnemu stanju.
Ali lahko masaža odpravi kronično bolečino?
V mnogih primerih da, predvsem kadar so vzrok krči, mišične napetosti ali bolečine v hrbtu. Terapevtska masaža ni medicinska storitev in ne nadomešča zdravniške obravnave, lahko pa pri kroničnih mišičnih težavah bistveno zmanjša bolečino in izboljša počutje.
Katere vrste bolečin lahko rešujem z masažo?
Najpogosteje bolečine v hrbtu, vratu, ramenih, kolenih in sklepih, športne poškodbe, zakrčene mišice in napetostne glavobole. Če nisi prepričan, ali je masaža prava izbira za tvojo težavo, pokliči na 051 399 767 in se pogovoriva.
Ali izvajaš tudi terapijo z ventuzami (cupping)?
Da. Ventuze (cupping) uporabljam v kombinaciji z masažo, kar ustvari odlično sinergijo pri odpravljanju bolečin in sproščanju globokih napetosti.
Je na voljo parkiranje?
Da, brezplačno parkiranje je na voljo tik ob stavbi na Celestinovi ulici 1 v Ljubljani.
Kako do vas z avtobusom (LPP)?
Najbližje postajališče je Tomačevo, končna postaja linij 19B in 19I, od koder je do Celestinove ulice 1 le nekaj minut hoje. Prihode preveri na lpp.si.
Kako do vas z avtom?
Po severni ljubljanski obvoznici do izvoza Tomačevo, nato v smeri naselja Tomačevo do Celestinove ulice 1. Od obvoznice si na lokaciji v približno dveh minutah, parkiranje ob stavbi je brezplačno.
Naročanje in vprašanja
Za vprašanja ali naročanje me pokličite ali pišite na e-mail. Odgovorim v najkrajšem možnem času.
LUKA FISTER
051 399 767
luka.fister@gmail.com
Celestinova ulica 1, 1000 Ljubljana